Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 82,37g | Kolh.: 127,18g.
Frukost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Green Авокадо. Lunch: Могилевский Мясокомбинат Полендвица Вясковая, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Шампиньоны Гриль. Middag: Кабачок запечённый с куриным филе. Snacks/Annat: ЮККИ Мороженое Сметанковый Пломбир, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|