Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 60,01g | Kolh.: 170,92g.
Frukost: Sugar, Coffee, Sweet Potato . Lunch: Chicken Pie, Coffee, Maputi . Middag: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Couscous (Cooked) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelletatenda 's vikthistorik
|