Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 102,06g | Kolh.: 52,55g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кофе, Campina Сливки Порционные, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Middag: Беларусь Сыр Голландский, Дядя Ваня Томатная Паста, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Капуста, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grovo Удобное Яйцо Белок. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|