Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 84,25g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Драники Картофельные, Сметанин Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Картофельные. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Добрая Буренка Молоко Топленое 4%, Яйцо. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|