Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 53,64g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Annat: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|