Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 112,75g | Prot: 144,11g | Kolh.: 186,99g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Café, Soprole Leche Entera, Pan. Lunch: Cebollas, Lider Tomate, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Kraft Mayonesa, Cordero Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Cebollas, Dole Apio Medialuna, Cordero Asado, Kraft Real Mayo, Papa Cocida. Snacks/Annat: Pastel de Nuez, Soprole Leche Entera, Café. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|