Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 124,27g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Лента Форель Холодного Копчения, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Белый Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Grow Food Куриная Грудка с Грибами под Сыром и Рис. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|