Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 31,90g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Roti Bakar, Nasi Goreng. Lunch: Croissant. Middag: Seblak. Snacks/Annat: Bintang Zero. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|