Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 109,89g | Kolh.: 262,85g.
Frukost: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. Lunch: Millville Rolled Oats Quick Cook, Equate Whey Protein, Bananas, 1% Fat Milk. Middag: Fresh Express Cole Slaw Mix, Kirkwood Crispy Chicken Strips, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Snacks/Annat: Equate Whey Protein, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|