Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 99,89g | Prot: 87,54g | Kolh.: 170,16g.
Frukost: Bananas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Silk Almond Coconut Blend, Strawberries, Cinnamon . Lunch: Lentil Soup, Calavo Avocado, Cacique Panela Cheese, Guerrero Corn Tortillas (33g). Middag: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Onions , Boiled Egg, Roma Tomatoes, Lettuce. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|