Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
117,9 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 144,63g | Prot: 91,07g | Kolh.: 39,40g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Real Ketones LLC Prime Shift, Silk Coconutmilk Unsweetened, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Metamucil Sugar Free Metamucil. Lunch: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg. Middag: Member's Mark Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Annat: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|