Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 107,73g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Білозгар Сир Екстра 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Гурман Томаты Очищенные в Томатном Соке, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|