|
Кардио выходного дня
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 105,84g | Prot: 195,54g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Красные Помидоры, Global Village Красная Фасоль, Соусом Песто, Жареное Яйцо. Lunch: Домшим Лапша Быстрого Приготовления , Курица Вареная. Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Грейпфрут, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Очень Важная Корова Творог 9%, Лента Варенье Лимонно-Имбирное. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 14 minuter, Styrketräning - 39 minuter, Apple Health - 23 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|