|
heute war ein guter Tag 😊👍
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 49,17g | Kolh.: 100,98g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pellkartoffeln, Spiegelei, Herzberger Dinkel Toastbrot. Lunch: Zwiebeln, Knoblauch, TiP Olive Oil, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Vollkornnudeln (Gekocht). Middag: Actimel Granatapfel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|