Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 99,79g | Prot: 88,58g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни , Вязанка Ветчина Филейская, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Пестравка Сырок Творожный, Перекресток Самса с Говядиной , Огурец, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Middag: Sula Леденцы, Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Огурец, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|