Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 123,09g | Prot: 66,05g | Kolh.: 219,59g.
Frukost: Изюм, Русский Узор Квас, Мармелад, Дубки Колбаса Московская, Шоколад, Зефир, Сметана 20%, Скит Майонез, Сливочное Масло, Востряково Сало Белорусское, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные, Мясновъ Оливье с Мясом, Good Food Чернослив без Косточки, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|