Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 114,20g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: Onions , Chicken Liver , Sunbake Tannour Bread, Egg. Mellanmål: Gelatin Powder (Unsweetened) , Sugar. Lunch: Gerber Lil' Crunchies, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Middag: Pineapple , QuestBar Chili Lime Protein Chips. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rima.shibli 's vikthistorik
|