Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
274 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 35,37g | Kolh.: 8,54g.
Lunch: Oeuf (Entier), Concombre (avec Peau). Middag: Charal Bifteck. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|