Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 84,71g | Kolh.: 92,83g.
Frukost: Colun Queso Ranco, Huevo Revuelto. Lunch: Kraft Mayonesa, Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Carne en Su Jugo, Lechuga, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Middag: Regimel Mermelada de Damasco, Palta, Nescafé Tradición, Lider Atún Lomitos en Agua, Selz Galleta de Arroz. Snacks/Annat: Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Leche Descremada, Daily Gelatina de Frambuesa, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|