Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 86,59g | Kolh.: 225,07g.
Frukost: Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Yaban Mersini, Mlife Yulaf Ezmesi. Lunch: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Bezelye Yemeği (Az Yağlı). mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OzayMustafa 's vikthistorik
|