Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 74,71g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: Ферматель Печенье Миндальное с Орехами, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Светлое Пиво, Italy Ризотто с Белыми Грибами . Snacks/Annat: Asahi Пиво. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|