Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 81,69g | Kolh.: 83,79g.
Frukost: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Santa Helena Paçoca, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Banana Prata, Coco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|