Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
121,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 98,29g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Нектарин, Wasa Хлебцы из Цельнозерновой Муки с Пшеничными Отрубями, Кабачок Гриль. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Кофе, Свой Урожай Малина , Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Оливки, Форель на Пару, Магнит Морковь Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|