Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 96,99g | Prot: 91,91g | Kolh.: 72,08g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Kara Coconut Cream, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мешочек Кунжут, Хлеб на топленом молоке, Амосовский Сыр (Белые Грибы), Авокадо Авокадо, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Магнит Картошка, Кухмастер Горчичный Соус, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|