Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 88,06g | Prot: 94,92g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Timbu Röstzwiebeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ei, McDonald's Chicken McNuggets (4). Lunch: Gemüsesuppe. Middag: Metzger Thüringer Mett, Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Thüringer Mett, Roggenbrötchen, Aldi Rosenbrötchen . Snacks/Annat: Wassermelone, Milka Tender (37g). mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Mi Band - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|