|
Увольнение, дача, шашлыки, вкусная еда, много алкоголя... очень много алкоголя = пришёл вес :( но ушел стресс :))))
|
106,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 93,41g | Prot: 97,04g | Kolh.: 89,72g.
Frukost: Салат Оливье. Lunch: Лаваш, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо. Snacks/Annat: Yaro Соленая Карамель. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|