Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 116,47g | Kolh.: 164,40g.
Frukost: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli . Middag: Süßkirschen, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Blütenhonig, Tee, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|