Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 106,37g | Kolh.: 97,26g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 10%, Яйцо, Манная Крупа, Сахар, Клубника, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Haas Авокадо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Middag: Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Vinut Сок Манго, Американо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|