Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 93,90g | Kolh.: 54,01g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктель. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Комо Сыр Традиционный. Middag: Ежевика, Карась Жареный, Икра Карася. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|