Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 35,61g | Kolh.: 222,96g.
Frukost: Свежевыжатый Яблочный Сок. Middag: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Соевый Соус, Горячие Роллы, Светаево Пломбир Черника. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|