Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
48,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 130,47g | Prot: 144,27g | Kolh.: 198,90g.
Frukost: Milka Bubbles Капучино, Ашан Сыр Чанах 45%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Ашан Печенье Топленое Молоко, Сладкая Сказка Кукурузные Палочки, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Картофель Отварной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|