Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
437 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 29,59g | Kolh.: 33,27g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Жареный Тофу, Болгарский Перец, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Руккола, ВкусВилл Тунец , Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.v.yanis 's vikthistorik
|