Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 89,37g | Kolh.: 148,94g.
Frukost: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Lidl Gouda Jung, Harry Vital + Fit Brot, Jeden Tag Hähnchen Cordon Bleu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|