Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 25,23g | Kolh.: 76,56g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Зефир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|