Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
51,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 62,02g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Abbott EAS Lean 15 Protein Powder, Presweetened with Sugar Coffee. Lunch: Jamba Juice Whey Protein Boost, Jamba Juice Carribean Passion Light (Sixteen), Trader Joe's Fruit Leather. Snacks/Annat: King's Choice Smoked Gouda Cheese. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladyvarda 's vikthistorik
|