Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
101,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 99,98g | Kolh.: 228,44g.
Frukost: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Heudebert Biscottes Fibres +, Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte. Lunch: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Canderel Vanilla, Activia Yaourt Noix Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Leader Price Cantal Jeune, Salakis Feta (-25% Sel), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Avocat, Tomates Cerises, Échalotes, Pâtes (Cuites). Middag: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carottes, Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre, Activia Yaourt Noix Céréales, Desperados Sans Alcool. Snacks/Annat: Nakd Salted Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|