Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 112,10g | Kolh.: 145,57g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Штрудель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|