Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 109,30g | Prot: 93,33g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Сыр Российский, Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ПП Наполеон. Lunch: Ашан Буженина Запеченая, Ашан Багет Пшеничный Парижский, Бондари Сыр Тамбовский 52%. Middag: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком. Snacks/Annat: Сырник с сыром, Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|