Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 67,43g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Мясновъ Котлета из Индейки с Цветной Капустой и Гречкой с Луком Порей, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Middag: Мясновъ Салат Греческий. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Ого Овсяные Отруби, Особая Коллекция Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|