Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 84,61g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: FitnesShock Брауни, Тушеные Овощи, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Alpro Соевое Ванильное Молоко , METRO Сыр Моцарелла Тертый. Lunch: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Стрипсы , Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Славица Мороженое Фруктолето. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|