Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 107,47g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Middag: Пикник Сосиска в Тесте , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya.hlynina 's vikthistorik
|