Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 130,20g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Рис Басмати Отварной, Green Авокадо, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Яйцо Куриное. Lunch: Мороженое бананово-клубничное, Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Евроопт Чернослив, Рис Отварной, Куриное Филе, Картофель. Middag: Шашлык из Свинины, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чичаррон, Green Хлеб "Деревенский", Брокколи, Рыбахит Аргентина. Snacks/Annat: Кабачок запечённый с куриным филе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|