Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 92,54g | Prot: 57,48g | Kolh.: 101,57g.
Frukost: Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|