Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 101,31g | Kolh.: 71,51g.
Frukost: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Lunch: KDV Курица Запеченная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Город Сад Кокосовая Сгущенка, ИП Бойченко Творог 5%. Middag: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Метро Семга, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|