Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 53,87g | Kolh.: 84,03g.
Lunch: Grow Food Кесадилья с Курицей и Овощами. Middag: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Каравай Лаваш Сырный, Рис Вареный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Бегемаг Лагман Жареный, Курица в Сливках. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka#1 's vikthistorik
|