Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
66,0 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 53,05g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль. Middag: Mission Deli Тортилья, Violife Творожный Сыр, Globus Шея в Специях Варёно-Копченая, Глобус Шейка Запеченная , Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Фисташки, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka#1 's vikthistorik
|