|
883日目
変わらず
体調悪いです
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 67,22g | Kolh.: 144,20g.
Lunch: 生姜, 卵, 豚ひき肉, ニンジン, ゴーヤ, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, キュウリの漬物, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. Middag: ご飯, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 玉ねぎ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|