Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 53,51g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: McDonald's Chicken Porridge. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Grilled Chicken Breast. Middag: Rotiboy Mexican Bun. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|