Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 78,52g | Kolh.: 167,19g.
Frukost: Сыр, Азбука Вкуса Кумато (Помидоры Черри), Омлет или Яичница. Lunch: Кухня на Районе Гирос с Курицей, Овощами и Соусом Сметана-Зелень. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Spring Лимонад, Картофель Фри, Табрис Креветки Эби в Темпуре. Snacks/Annat: ВкусВилл Напиток «Грейпфрут» с Электролитами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|