Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
114,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 14,33g | Prot: 47,18g | Kolh.: 36,73g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Metamucil Orange Smooth Powder, Black Forest Ham, Portabella Mushrooms , Coffee. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Lilydale Sliced Turkey Breast. Middag: Red Onions, Capers , Dom Reserve Smoked Salmon. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|